ldaily

تحقیق در مورد ورزش در زندگی افراد دیابتی 15 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 16 صفحه

قسمتی از متن .doc :

ورزش در زندگی افراد دیابتی

ورزش ، گلوکز و گلیکوژن را در داخل ماهیچه های بدن می سوزاند (این پدیده در صورتی رخ می دهد که دیابت کنترل شده باشد) و در حین و بعد از ورزش ، قند خون وارد ماهیچه ها میگردد وسطح گلوکز را به حد طبیعی می رساند . وجود برنامه های منظم ورزشی در افراد دیابتی عکس العمل شدید انسولین را از بین می برد . چون به عضلات و کبد عادت داده می شود که گلیکوژن بیشتری ذخیره کند .ورزش افراد دیابتی باید بصورت تمرینهای هوا رسان ( آئروبیک ) باشد تمرینهای هوارسان به فعالیت هایی گفته می شود که با مصرف زیاد این نوع تمرینهای دستگاههایی را که برای سلولهلی بدن اکسیژن تهیه میکنند، فعال می رسازند .بدنبال انجام تمرینهای هوارسان تغییرات سودمند و مفیدی در ریه ها قلب و رگهای خونی پدید می آید . با انجام تمرینهای هوارسان به فعالیتهای استقامتی گفته می شود .که به سرعت زیاد نیاز ندارد . بهترین تمرین هوارسان به فعالیتهای استقامتی گفته می شود که به سرعت زیاد نیاز ندارد .

بهترین تمرین هوارسان دویدن در مسافتهای طولانی با آهنگ آرام است . تمرینهای دیگر شامل اسکی ، صحرا نوردی ، شنا ، دویدن آرام ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و....هستند. تاریخچه امروزه پژوهشگران دریافته اند که استراحت برای درمان بیماران دیابتی ، کارنادرستی است. مطالعات نشلن داده که استراحت در تخت برای مدت حداقل 7 روز باعث اختلال در قند خون میشود. در سال 1900 محققان دیابت دریافتند که ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد . در سال 1919 دانشمندان به اثبات رساندند که ورزش مط تواند باعث کاهش میزان قند خون شود . در سال 1926 لارسن گزارش داد که ورزش می تواند اثر انسولین در پایین آوردن قند خون را بیشتر کند ؛ بنابراین باعث کاهش نیاز به انسولین در بیماران با دیابت وابسته به انسولین می شود . در نتایج مقاله لارسن ذکر شده که ورزش منظم در بیماران دیابتی از پایه های اصلی درمان است .

افراد مبتلا به دیابت که ورزش می کنند باید بدانند که فعالیتهای بدنی چگونه بر متابولیسم قند خون اثر می گذارد و آثار مفیدی برای سلامت آنها دارد . البته ورزش حتی برای افراد سالم نیز خطرهای اندکی دارد و آطن خطرها فقط مختص افراد دیابتی نیست .

فواید برنامه منظم ورزشی برای افراد دیابتی

1-کنترل بیماری دیابت

در ورزشهای دراز مدت مشاهده شده است که حساسیت سلولهل به انسولین افزایش می یابد . این امر در بهبود وضعیت دیابت بخصوص در افراد با دیابت نوع 2 بسیار با اهمیت است . ورزش اگر در شرایط مناسب صورت گیرد . ِهنی بیمار قند خون به نسبت کنترل شده داشته باشد غلضت گلوکز پلاسما را ثابت نگه می دارد . علت این پدیده توازن بین برداشت گلوکز توسط عظلات و تولید متقابل گلوکز در کبد است .

2- کنترل وزن

یک برنامه صحیح کنترل قند خون در افراد دیابتی غیر وابسته به انسولین به کاهش وزن آنها کمک می کند . کاهش وزن ناشی از ورزش ، باعث کاهش بافت چربی می شود ، بنابراین مقاومت به انسولین در سلولهل کاهش می یابد و به آین ترتیب مصرف داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون کم می شود . با انجام ورزشهای برنامه ریزی شده ، بافت چربی بدن کاهش یافته و توده عضلانی افزایش می یابد .

3 - آمادگی عضلانی

ورزش مناسب توده عضلانی را افزایش می دهد . تحقیقات نشان داده است که انقباضات عضلانی و عمل انسولین هر دو با هم مصرف گلوکز در طول ورزش را زیاد می کنند . 4- کاهش نیاز به دارو های خوراکی انسولین

همراه با کنترل مطلوب قند خون و انجام تمرینهای ورزشی مرتب ، مصرف قرصهای خوراکی در برخی افراد دیابتی غیر وابسته به انسولین کم می شود .د ر بیماران دیابتی دریافت کننده انسولین نیز به علت وضعیت مطلوب نیاز به انسولین کاهش می یابد مطالعات نشان داده است که در ماههای اولیه شروع برنامه های ورزشی ، انسولین تزریقی گاهی تا 20در صد یا حتی بیشتر کاهش می یابد .

5- اعتماد به نفس بیشتر

بنظر می رسد احساسات افراد دیابتی تا حدی نیز به حفظ قند خون در سطح طبیعی وابسته باشد بیشتر افراد دیابتی احتمالا ناراحتی و از دست دادن کنترل احساسات را همزمان با سطح قند خون بسیار بالا یا بسیار پایین تجربه کرده است . هنگامی که غلظت قند خون در حد طبیعی است ، در این افراد تا حد زیادی احساس بهبود می کنند . احساس بهبودی با فعالیتهای ورزشی مداوم و ورود این برنامه در زندگی افراد پدید خواهد آمد .

6- تحمل تنش های عصبی

ورزش وسیله موثری برای مبارزه با تنش های عصبی است . هنگام ورزش موادی بنالم آندروفین در خون ترشح می گردد که موجب تسکین درد و آرامش روانی می گردد.

آثار ورزش در افراد دیابتی وابسته به انسولین

ورزشهای منظم برای افراد دیابتی وابسته به انسولین بسیار سودمند است . پژوهشگران کانادایی طی 16-12 هفته ورزش دادن به بیماران دیابتی وابسته به انسولین ، بهبود مطلوبی را در غلظت قند خون ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله آنها مشاهده نمودند . در افراد دیابتی وابسته به انسولین ، تغییرات غلظت قند خون در طول ورزش بستگی زیادی بسطح انسولین خون دارد . سطح انسولین خون نیز به میزان انسولین تجویز شده و مقدار جذب انسولین وابستگی دارد .بهترین زمان پیشنهاد شده برای ورزش در دیابتی های وابسته به انسولین ، بعد از مصرف میان وعده بعد از ظهر و قبل از شام است . نکات مهم در مورد ورزش افراد دیابتی وابسته به انسولین

دانلود فایل >>>

سایر محصولات :
تحقیق در مورد ورزش شنا

لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی...

تحقیق در مورد ورزش شطرنج 20 ص

لینک دانلود و خرید پایین...

تحقیق در مورد ورزش در زندگی افراد دیابتی 15 ص

لینک دانلود و...

تحقیق در مورد ورزش در دیابتی ها

...

تحقیق در مورد ورزش در بارداری

...

تحقیق در مورد ورزش در آمریکا

...

تحقیق در مورد ورزش تنیس

...

تحقیق در مورد ورزش برای زندگی

...

تحقیق در مورد ورزش برای زندگی 10 ص

...

تحقیق در مورد ورزش برای جوانان و نوجوانان 29 ص

...

تحقیق در مورد ورزش بانوان

...

تحقیق در مورد ورزش بانوان 6 ص

...

تحقیق در مورد ورزش ایروبیک چیست

...

تحقیق در مورد ورزش ایروبیک 19 ص

...

تحقیق در مورد ورزش ایروبیک 14 ص

...

تحقیق در مورد ورزش از نقطه نظر بهنجار سازی

...

تحقیق در مورد ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی 22 ص

...

تحقیق در مورد ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی 15 ص

...

تحقیق در مورد ورزش از نقطه نظر به هنجار سازی 12 ص

...

تحقیق در مورد ورزش ، سلامتی و کوهستان 20 ص

...

تحقیق در مورد ورزش ، زن و زندگی

...

تحقیق در مورد ورزش ، زن و زندگی 15 ص

...

تحقیق در مورد ورزش 25 ص

...

تحقیق در مورد ورزش 23 ص

...

تحقیق در مورد ورزش 19 ص

...

تحقیق در مورد ورزش 4

...

تحقیق در مورد ورزش 3

...

تحقیق در مورد ورزش 2

...

تحقیق در مورد ورزس و بیماریهای مفصلی

...

تحقیق در مورد والیبال 8ص

...

تحقیق در مورد والیبال 19 ص

...

تحقیق در مورد والیبال

...

تحقیق در مورد والیبال و بسکتبال

...

تحقیق در مورد والیبال در ایران

...

تحقیق در مورد والیبال 25ص

...

تحقیق در مورد والیبال 2

...

تحقیق در مورد والیبال 19 ص

...

تحقیق در مورد والیبال 2

...

تحقیق در مورد والیبال 10 ص

...

تحقیق در مورد واقعیت های ایروبیک

...

۰ نظر

حسن حسنی

پاورپوینت خونریزی تحت عنکبوتیه

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید : 65 اسلاید

قسمتی از متن .ppt :

خونریزی تحت عنکبوتیه

S.A.H

انواع خونریزی تحت عنکبوتیه

از نظر علت : تروماتیک یا خودبخودی(اولیه).

از نظر محل :اولیه در خود فضای ساب آراکنوئید یا ثانویه بدنبال گسترش خون از محل هماتوم داخل نسج بداخل فضای ساب آراکنوئید.

علل خونریزی ساب آراکنوئید:

شایعترین علت بطور کلی: ضربه سر میباشد.

شایعترین علت خونریزی ساب اراکنوئید خودبخودی پارگی انوریسم و مالفورماسیون شریانی وریدی است.

.

علل عمده خونریزی تحت عنکبوتیه

دانلود فایل >>>

سایر محصولات :
پاورپوینت خونریزی تحت عنکبوتیه

لینک دانلود و خرید پایین...

پاورپوینت انگیزش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی...

پاورپوینت انگــور

لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته...

پاورپوینت پژوهشکده زیست فناوری دام، طیور و آبزیان

...

پاورپوینت anizakis

...

پاورپوینت angizesh

...

پاورپوینت angizesh shoghli 20121219 112957

...

پاورپوینت angizesh shoghli

...

پاورپوینت angize karkonan

...

پاورپوینت angizesh va raftar

...

پاورپوینت Angizash

...

پاورپوینت angize shoroe

...

پاورپوینت angize tahsili

...

پاورپوینت anformatik amozesh

...

پاورپوینت anformatic

...

پاورپوینت anesthetic renal

...

پاورپوینت anfolanzaye khoki

...

پاورپوینت anesthesiology introduction

...

پاورپوینت anfoloanza

...

پاورپوینت anemi hemolitik

...

پاورپوینت anemi

...

پاورپوینت anesthesiology

...

پاورپوینت andishehaye shahrsazi

...

پاورپوینت andishe1

...

پاورپوینت anemi macrostik

...

پاورپوینت andishe siasi emam

...

پاورپوینت andisheh1

...

پاورپوینت andishe

...

پاورپوینت andishe siasi motahari

...

پاورپوینت andishe 2

...

پاورپوینت andishe emam khomaini

...

پاورپوینت andazegirie feshar

...

پاورپوینت andazegiri jaryan pptx

...

پاورپوینت andazegiri niro gashtavar pptx

...

پاورپوینت andazegiri seda tajhizat

...

پاورپوینت Anatomy of human body

...

پاورپوینت andam foghani

...

پاورپوینت ancubator

...

پاورپوینت andam tahtani azolat

...

پاورپوینت anbardari farayand

...

davtalabe motekhases
harigh
harigh dar maaden
harekathaye dast az mafsale shane
hari
پاورپوینت عملیات روانی
پاورپوینت KHakbardari
پاورپوینت khalaghiat noavari seminar
harigh dar maaden
پاورپوینت مدیریت مزارع کلزا
تحقیق در مورد حضرت ابوالفضل
پاورپوینت تعریف خشونت خانگی

کلمات کلیدی :خونریزی تحت ساب آراکنوئید تحت عنکبوتیه خونریزی ساب شایعترین علت فضای ساب اوروینت خونریزی خونریزی آراکنوئید عنکبوتیه

۰ نظر

حسن حسنی

88 مدل سه بعدی آماده برای حرفه ای شدن در سالیدورکز

فایلها قابل ادیت و لایه باز می باشند.

با بررسی نمودار درختی فایلها متوجه نکات استفاده شده و ترفندهای طراحی می شوید.

دانلود فایل >>>

سایر محصولات :
88 مدل سه بعدی آماده برای حرفه ای شدن در سالیدورکز

88 مدل سه بعدی آماده برای حرفه...

کاتالوگ و اطلاعات 14 دانشگاه بزرگ جهان

کاتالوگ و اطلاعات 14 دانشگاه...

آموزش طراحی سایت با ورد پرس ( WordPress ) از مبتدی تا فوق حرفه ای

آموزش طراحی سایت...

ابزار هندبوک جامع ماشین سازی Machinery Handbook 26

...

ابزار هندبوک جامع اصول طراحی و انتخواب بلبرینگ SKF

...

ابزار هندبوک لوله و اتصالات Piping Handbook TC

...

کتاب اصول طراحی قالب فلزی سنبه ماتریس

...

کتاب اصول طراحی قالب پلاستیک

...

ابزار هندبوک جامع ماشین سازی Machinery Handbook 26
توضیحات بیشتر - دانلود
ابزار هندبوک جامع اصول طراحی و انتخواب بلبرینگ SKF
توضیحات بیشتر - دانلود
ابزار هندبوک لوله و اتصالات Piping Handbook TC
توضیحات بیشتر - دانلود
کتاب اصول طراحی قالب فلزی سنبه ماتریس
توضیحات بیشتر - دانلود
کتاب اصول طراحی قالب پلاستیک
توضیحات بیشتر - دانلود
88 مدل سه بعدی آماده برای حرفه ای شدن در سالیدورکز
کاتالوگ و اطلاعات 14 دانشگاه بزرگ جهان
آموزش طراحی سایت با ورد پرس ( WordPress ) از مبتدی تا فوق حرفه ای
ابزار هندبوک جامع ماشین سازی Machinery Handbook 26
ابزار هندبوک جامع اصول طراحی و انتخواب بلبرینگ SKF
ابزار هندبوک جامع اصول طراحی و انتخواب بلبرینگ SKF
کتاب اصول طراحی قالب فلزی سنبه ماتریس
کتاب اصول طراحی قالب پلاستیک
88 مدل سه بعدی آماده برای حرفه ای شدن در سالیدورکز
کاتالوگ و اطلاعات 14 دانشگاه بزرگ جهان
کتاب اصول طراحی قالب فلزی سنبه ماتریس
88 مدل سه بعدی آماده برای حرفه ای شدن در سالیدورکز
ابزار هندبوک لوله و اتصالات Piping Handbook TC
آموزش طراحی سایت با ورد پرس ( WordPress ) از مبتدی تا فوق حرفه ای
کاتالوگ و اطلاعات 14 دانشگاه بزرگ جهان

کلمات کلیدی :آماده برای حرفه بعدی آماده برای برای حرفه آماده برای بعدی آماده سالیدورکز مدل

۰ نظر

حسن حسنی

دانلود فایل طرح تأسیس آموزشگاه کامپیوتر

کارآفرینی و طرح تأسیس آموزشگاه کامپیوتر

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 22

خلاصه) اجرایی (مدیریتی:

به منظور تاسیس یک آموزشگاه کامپیوتر می بایست ابتدا مجوزات مربوطه را از سازمان فنی و حرفه ای گرفت سپس می توان در مورد تهیه تجهیزات کار اقدام نمود مکان این مرکز می تواند اجاره شود زیرا آموزشگاه نیاز به مکانی با تجهیزات خاص ندارد و می تواند در هر مکانی احداث گردد سپس می توان به استخدام مربیان با تجربه پرداخت مربیان می بایست کارت مربی گری داشته باشند و در نهایت به ثبت نام کار آموزان و آموزش آنان می پردازیم پس از گذراندن دوره های آموزش کامپیوتر می توان به کارآموزان مدارکی از طرف سازمان فنی و حرفه ای داد .

دانلود فایل >>>

سایر محصولات :
دانلود فایل طرح تأسیس آموزشگاه کامپیوتر

کارآفرینی و طرح تأسیس...

دانلود فایل طرح تأسیس آموزشگاه رانندگی

دانلود کارآفرینی و طرح...

دانلود فایل طرح توجیهی پرورش قارچ خوراکی

دانلود کارآفرینی و طرح توجیهی پرورش...

دانلود فایل کارآفرینی و طرح توجیهی پرورش دام

...

دانلود فایل طرح ایجاد مکانهای اطلاع رسانی

...

دانلود فایل طرح احداث نهالستان

...

دانلود فایل طرح توجیهی و کارآفرینی احداث گلخانه

...

دانلود فایل طرح احداث شرکت ماکارونی

...

دانلود فایل کارآفرینی شرکت تولیدی فرقان شیمی

...

دانلود فایل کارآفرینی شرکت آب معدنی کوهسار

...

دانلود فایل کارآفرینی شرکت فراورده های لبندیس

...

دانلود فایل کارآفرینی شرکت رب گوجه فرنگی شاد گل

...

دانلود فایل کارآفرینی شرکت تبلیغاتی

...

دانلود فایل کارآفرینی ساخت و تولید لوازم مسافرتی و تفریحی

...

دانلود فایل کارآفرینی خیار درختی

...

دانلود فایل کارآفرینی آموزشگاه کامپیوتر

...

دانلود فایل کارآفرینی تهیه کیک اسفنجی و کلوچه

...

دانلود فایل کارآفرینی راه اندازی کارگاه خیاطی

...

دانلود فایل کارآفرینی تأسیس درمانگاه

...

دانلود فایل کارآفرینی تاسیس آموزشگاه راهنمایی و رانندگی

...

دانلود فایل کارآفرینی تأسیس آموزشگاه آشپزی

...

دانلود فایل کارآفرینی تاسیس آژانس مسافرتی سیر کودک

...

دانلود فایل پروژه کارآفرینی کارخانه سیمان بجنورد

...

دانلود فایل پروژه کارآفرینی صنایع فرآورده های لبنی

...

دانلود فایل پروژه کارآفرینی سیمان

...

دانلود فایل کارآفرینی پرورش ماهی قزل آلا

...

دانلود فایل کارآفرینی پرورش گل و گیاهان زینتی قاصدک

...

دانلود فایل کارآفرینی پرورش شتر مرغ

...

دانلود فایل کارآفرینی آموزشگاه موسیقی

...

دانلود فایل کارآفرینی احداث مرغداری گوشتی

...

دانلود فایل کارآفرینی تولید آرد ستاره

...

دانلود فایل کارآفرینی تولید قند کارخانه چناران

...

دانلود فایل کارآموزی مراحل تاسیس آموزشگاه کامپیوتر

...

دانلود فایل کارآفرینی کنسرو سازی

...

دانلود فایل کارآفرینی تولید نان

...

دانلود فایل کارآفرینی طرح تأسیس وراه اندازی شرکت نامداران صنعت

...

دانلود فایل کار‏آفرینی اغذیه فروشی

...

دانلود فایل کار‏آفرینی چاپ

...

دانلود فایل کارآفرینی تیرچه وبلوک

...

دانلود فایل کارآفرینی تولید نخ متوسط تا ضخیم

...

تحلیل محتوا علوم دوم ابتدایی
پاورپوینت خلاصه کتاب مبانی تکنولوژی آموزشی، دکتر هاشم فردانش
گزارش تخصصی مربی و معاون پرورشی مدرسه درمورد نماز
گزارش تخصصی علاقه مند کردن دانش آموزان به درس ریاضی
پاورپوینت خلاصه کتاب مبانی تکنولوژی آموزشی، دکتر هاشم فردانش
ارزیابی نرخ خوردگی در کولینگ تاورها
گزارش تخصصی علاقه مند کردن دانش آموزان به درس ریاضی
کارورزی 2 درس عربی
گزارش تخصصی خط نوشتاری
دانلود فایل کارآفرینی طراحی سردخانه عمومی شهر طبس
دانلود فایل کارآفرینی صنعت مبلمان ، از سنت به مدرن
دانلود فایل کارآفرینی شرکت نساجی تک تاب ظریف
دانلود فایل کارآفرینی شرکت سیمان سازی
دانلود فایل کارآفرینی شرکت تولید آب معدنی

کلمات کلیدی :طرح تأسیس آموزشگاه تأسیس آموزشگاه کامپیوتر آموزشگاه کامپیوتر تأسیس آموزشگاه طرح تأسیس سازمان فنی فایل طرح انلو فایل آموزشگاه کامپیوتر تأسیس

۰ نظر

حسن حسنی

دانلود طرح توجیهی کارآفرینی شرکت سیمان سازی 60 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 3

مقدمه 1

بخش اول :کلیات شناخت طرح 2

1-1- سوابق ثبتی مجری طرح 2

1-2- سوابق تجربی وعملی 2

1-3- مجوز های قانونی 3

1-4- هدف پروژه 3

1-5- نیروی انسانی و بخش های مختلف پروژه 3

1-6- معرفی تولیدات کارگاه و پیش بینی ظرفیت تولیدی 4

1-7- مواداولیه اصلی 4

1-8- مراحل وروش تولید 5

بخش دوم:بررسی فنی طرح 7

2-1- محل اجرای طرح 7

2-2- میزان سرمایه گذاری طرح 7

2-2-1- زمین 8

2-2-2- دیوار کشی ومحوطه سازی 8

2-2-3- ساختمان ها 8

2-2-4- تاسیسات ووسایل تاسیساتی 9

2-2-5- ماشین الات وتجهیزات 11

2-2-6- وسایط نقلیه 11

2-2-7- وسایل اداری وکارگاهی 12

2-2-8- هزینه های پیش بینی نشده 12

2-3- سرمایه در گردش ناخالص 12

2-4- جدول زمانبندی طرح 13

2-5- نحوه مصرف سرمایه گذاری 14

2-4- برنامه تولیدوبراورد هزینه ها 15

2-5- حقوق و دستمزد مستقیم 15

2-6- انرژی مصرفی 16

بخش سوم: بازاریابی 17

3-1- بازارمصرف کننده 17

3-2- روش های توزیع کالا 17

بخش چهارم: بررسی های اقتصادی 18

4-1-موقعیت کلی اقتصادی طرح 18

4-2-محدوده جغرافیای 18

4-3- بررسی عرضه 18

4-4- پیش بینی عرضه 18

4-5-بررسی تقاضا 18

4-6- بررسی قیمت 18

4-7- نتیجه گیری کلی طرح 19

4-8- محاسبه سهم منابع داخلی 19

بخش پنجم: بررسی های مالی 20

5-1-میزان سرمایه گذاری ویژه 20

2-5-ارزش افزوده ناویژه 21

5-3- ارزش افزوده نا خالص 21

5-4- ارزش افزوده خالص 21

5-5-در صد ارزش افزوده 21 5-6- نحوه تامین مالی 22

5-7-پیش بینی هزینه های تولیدی 22

5-8-هزینه های عملیاتی 27

5-9-هزینه های غیر عملیاتی 28

5-10-قیمت تمام شده وسود 28

5-11-پیش بینی مالی 29

5-12-تجزیه وتحلیل نقطه سربه سر 32

5-13-تجزیه وتحلیل نسبت های مالی 34

5-14-1-نسبت نقدینگی 34

5-14-2- نسبت های سرمایه گذاری واهرمی 35

5-14-3-نسبتهای فعالیت 36

5-14-4-نسبت های سودآوری 38

5-14-5-روش های ارزیابی 38

5-14-6شاخص سود آوری 40

خلاصه ونتیجه گیری 41

نتیجه گیری و پیشنهاد 43

دانلود فایل >>>

سایر محصولات :
دانلود طرح توجیهی کارآفرینی شرکت سیمان سازی 60 ص

لینک دانلود و خرید...

دانلود طرح توجیهی کارآفرینی در مدیریت علوم انسانی 44 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتفرمت فایل...

دانلود طرح توجیهی کارآفرینی احداث گلخانه

لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتفرمت فایل...

طرح توجیهی کارآفرینی کافی شاپ

...

طرح توجیهی کارآفرینی کارخانه ماکارونی 47 ص

...

طرح توجیهی کارآفرینی و اقتصاد

...

طرح توجیهی کارآفرینی و اشتغال در نظام آموزش عالی 14 ص

...

طرح توجیهی کارآفرینی آب معدنی

...

طرح توجیهی کارآفرین نقشه کشی

...

طرح توجیهی کار افرینی کامل الکترونیک کارخانه مقاومت سازی

...

طرح توجیهی کار آموزی در شرکت رینگ سازی 17 ص

...

طرح توجیهی کار آفرینی

...

طرح توجیهی کار آفرینی شرکت تبلیغاتی زاگرس

...

طرح توجیهی کار آفرینی 52 ص

...

طرح توجیهی کار آفرینی 50 ص

...

طرح توجیهی کار آفرینی 41 ص

...

طرح توجیهی کار آفرینی بسته بندی 27 ص

...

طرح توجیهی کار آفرینی چیست 27 ص

...

طرح توجیهی کاآفرینی کارخانه ی ملامین نی ریز 15 ص

...

طرح توجیهی قواعد آموزش خیاطی 30 ص

...

طرح توجیهی قانون کار 43 ص

...

طرح توجیهی قارچ

...

طرح توجیهی قارچ مزرعه سروش 20 ص

...

طرح توجیهی قاب مهتابی

...

طرح توجیهی فنی و مالی تولید قطعات پلاستیک 67 ص

...

طرح توجیهی فست فود 18ص

...

طرح توجیهی فروشگاه مواد غذایی 13 ص

...

طرح توجیهی فرهنگ کار افرینی 58 ص

...

طرح توجیهی فرم کار آفرینی 28 ص

...

طرح توجیهی فرصت های شغلی 30 ص

...

طرح توجیهی فرش ترکمن

...

طرح توجیهی فرش ترکمن 46 ص

...

طرح توجیهی فرآیند تولید کنسرو و رب گوجه فرنگی

...

طرح توجیهی کارآفرین موفق مالاچی میکسون

...

طرح توجیهی کار آفرینی و تاثیر آن بر مدیران و سازمانهای ارگانیک 29 ص

...

طرح توجیهی کارآفرینی و پروژه کارگاه خیاطی 18 ص

...

طرح توجیهی و کارآفرینی ضروف تفلون

...

طرح توجیهی و کارآفرینی شیر آلات

...

طرح توجیهی و کارآفرینی صنعت مبلمان ، از سنت به مدرن 14 ص

...

طرح توجیهی و کارآفرینی شکلات فرمند

...

۰ نظر

حسن حسنی

آشنائی با گیت های منطقی word

دانلود فایل >>>

سایر محصولات :
وسایل شیفت فاز الکترومکانیکی (word)

فرمت فایل : وردتعداد صفحه :46قسمتی از...

تحقیق در مورد اصول فرآیند جوشکاری با پرتو الکترونی (word)

فرمت فایل : وردتعداد...

تحقیق در مورد انواع ســوختگى شامل حرارتی شیمیایی برق گرفتی یا الکتریکی و درمان آن (word)

فرمت فایل :...

آشنائی با گیت های منطقی word

...

تحقیق در مورد آلاینده های زیست محیطی و تأثیرات آنها بر حیات انسانword

...

تحقیق در مورد بازیافت ضایعات الکترونیکی word

...

مقاله کامل برق word

...

مقاله کامل پستهای فشار قوی و ترانسفورماتورهای جریان ولتاژ word

...

پروژه سیستمهای تلویزیون word

...

پروژه آز میکرو _ بیوفیدبک word

...

پروژه برق مخابرات کارآموزی

...

تحقیق در مورد پوشش عایق های الکتریکی word

...

پاورپوینت در مورد بودجه انعطاف پذیر

...

پاورپوینت در مورد بودجه از تنظیم تا کنترل و اصول و فرآیند بودجه ریزی

...

پاورپوینت در مورد بهبود مستمر

...

پاورپوینت در مورد بهبود نظام آموزشی، تنها از طریق اصلاح ارزشیابی تحصیلی امکان پذیر نیست

...

پاورپوینت در مورد بخش بستری بیمارستان

...

پاورپوینت در مورد بازاریابی بین المللی

...

پاورپوینت در مورد برنامه ریزی و وظایف مدیر

...

پاورپوینت در مورد برنامه ریزی و کنترل موجودی

...

پاورپوینت در مورد بتن و انواع آن وکاربرد

...

پاورپوینت در مورد بخش اداری بیمارستان

...

پاورپوینت در مورد بازارها و نهادهای مالی

...

پاورپوینت در مورد بازار سرمایه و پیش بینی جریان فعالیت ها در آن

...

پاورپوینت در مورد بازی عامیانه و محلی کودکان

...

پاورپوینت درباره آنالیز ریاضی 2

...

پاورپوینت درباره اصول طراحی کامپایلر

...

پاورپوینت درباره میوه های مناطق معتدلهآلبالو

...

پاورپوینت درباره ایمنی در عملیات جابجائی با لیفتراک

...

پاورپوینت درباره اورژانس های روانپزشکی

...

پاورپوینت درباره آمپول ترکیبی پیشگیری از بارداری

...

پاورپوینت درباره آنالیز فراصوت

...

پاورپوینت درباره آموزش و پرورش دوره های ابتدایی ، راهنمایی تحصیلی و متوسطه

...

پاورپوینت درباره آنالیز روغن

...

پاورپوینت درباره آموزش گزارش نویسی

...

پاورپوینت درباره آموزش مجازی جلوه ای از انقلاب علمی سوم

...

پاورپوینت درباره آغاز حرکت مردم علیه استبداد و پیروزی نهضت مشروطه

...

پاورپوینت درباره آشنایی با هرس

...

پاورپوینت درباره آموزش الکترونیک

...

پاورپوینت درباره آماده‌ سازی بار کوره های بلند در تولید آهن

...

کلمات کلیدی :های منطقی word منطقی word های منطقی گیت های

۰ نظر

حسن حسنی

تحقیق در مورد دستورالعمل آزمون‌های میکروبی word

دانلود فایل >>>

سایر محصولات :
تحقیق در مورد خوردگی در شیمی (word)

فرمت فایل : وردتعداد...

تحقیق در مورد دستگاه وایستکس سازی (word)

فرمت فایل : وردتعداد صفحات...

تحقیق در مورد داروهای ضد درد (word)

فرمت فایل :...

تحقیق در مورد دستورالعمل آزمون‌های میکروبی word

...

تحقیق در مورد روش تیتراسیون آمپر سنجی u 504500 word

...

تحقیق در مورد رنگ سازی word

...

تحقیق در مورد رسوب دهی لایه های نازک سخت و یا نرم word

...

تحقیق در مورد روشـهای کنتـرل چـاه word

...

تحقیق در مورد روشهای نگهداری گوشت بدون خنک سازی word

...

تحقیق در مورد زمین شناسی مهندسی word

...

جزوه شیمی واکنش های شیمیایی word

...

تحقیق در مورد زیست شناسی اکوتکنولوژی word

...

تحقیق در مورد زمین شناسی word

...

تحقیق در مورد ساختار برگها word

...

تحقیق در مورد ساختار بلوری جامدات word

...

تحقیق در مورد سنگ شناسی رسوبی word

...

تحقیق در مورد سدها واثرات تخریبی آن برروی محیط زیست و انسان word

...

تحقیق در مورد سنگهای رسوبی word

...

تحقیق در مورد سنگهای آذرین word

...

تحقیق در مورد سیستم برنامه ریزی LCA word

...

تحقیق در مورد زباله های جامد و بازیافت آن word

...

تحقیق در مورد سیستم‌های کنترل محیط زیست word

...

تحقیق در مورد سیستم گرمایش و ذوب برف بر اساس پمپ حرارتی زمین گرمایی در فرودگاه گولنیو لهستان word

...

تحقیق در مورد شناسایی زمین های نمک دار word

...

تحقیق در مورد شوینده‌ها و محیط زیست word

...

تحقیق در مورد سنگ‌های تزئینی ایران، غنای ذخایر و فقر صادرات word

...

تحقیق در مورد شناخت و بررسی انواع شیشه های اپتیکی word

...

تحقیق در مورد شیمی تجزیه word

...

تحقیق در مورد شیمی در منزل word

...

تحقیق در مورد شیمی و روش تهیه word

...

تحقیق در مورد سیر تحول پلاستیک ها و روش های نوین در تولید و بازیافت word

...

تحقیق در مورد شیمی فیزیک کار، انواع انرژی و قانون بقای انرژی انرژی جنبشی گازها word

...

تحقیق در مورد شیمی و پیوندها word

...

تحقیق در مورد پیوند شیمیایی و انواع آن word

...

تحقیق در مورد شیمی ورمیکولیت word

...

تحقیق در مورد شیمی آلی word

...

پاورپوینت آماده درس 9 مطالعات هفتم من کجا زندگی می کنم

...

پاورپوینت آماده درس 8 مطالعات هفتم مصرف

...

پاورپوینت آماده درس 7 مطالعات هفتم تولید و توزیع

...

پاورپوینت آماده درس 5 مطالعات هفتم همدلی و همیاری در حوادث

...

کلمات کلیدی :آزمون‌های میکروبی word دسورالعمل آزمون‌های میکروبی مورد دسورالعمل آزمون‌های میکروبی word آزمون‌های میکروبی دسورالعمل آزمون‌های مورد دسورالعمل

۰ نظر

حسن حسنی

تحقیق در مورد استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل : .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحه : 12 صفحه

قسمتی از متن .doc :

استرس چیست؟

استرس در حقیقت پاسخ بدن ما به محیط اطرافمان است .این واکنش اغلب در اثر وقایع خاصی پدید می آید.تغییرات استرس آفرین می توانند فیزیکی ، روانی ، و یا رفتاری باشند.علتهای ایجاد کننده ی استرس را استرسور مینامند و این علل از فردی به فرد دیگر متفاوتند.

واکنش بدن ما نسبت به استرسها با ترشح برخی مواد شیمیائی بنام هورمونها انجام میشود وحالتی تحت عنوان جنگ و گریز ! را پدید می آورد. اصلیترین هورمونهائی که این حالت را بوجود می آورند عبارتند از آدرنالین و کورتیزول .اینها توسط غده های فوق کلیوی و بر اثر دریافت سیگنالهائی از هیپوتالاموس مغز ، ترشح شده و پاسخ های خاصی را در بدن بر می انگیزند.در حقیقت پاسخ دفاعی یک مرغ در حمایت از جوجه هایش و یا فرار از مقابل یک شیر درنده توسط سایر حیوانات نیز با همین هورمون ها ایجاد میشوند.

طول عمر آدرنالین کوتاه بوده و در حقیقت برافروختگی های ناگهانی در اثر خشم ، گلگون شدن چهره بدنبال استرس شدید و ... ناشی از ترشح همین هورمون است.طول عمر کورتیزول بیشتر بوده وباعث اثرات طولانیتر و مزمن تری در فرد می گردد.ترشح تدریجی و طولانی کورتیزول باعث تخلیه ی انرژی ، کاهش فایده بخشی سیستم ایمنی ، کاهش تمرکز حواس ،‌و حتی چاقی میگردد.هر فردی بنوعی درگیر استرس میشود و میتوان گفت همه ی ما بگونه ای در معرض استرس های مختلف هستیم اما نکته ی جالب اینجاست که برخورد افراد مختلف با استرس و کنار آمدن با شرایط در اشخاص مختلف متفاوت است.

علائم استرس

در فاز حاد و اولیه ی استرس افزایش ضربان قلب و تنفس پدید می آید، و بدنبال آن فشار خون بالا میرود.در برخی افراد علائمی از قبیل تعریق ، لرزش ، اختلال در گفتار و حتی لرزش کلامی نیز بوجود می آید.

در فاز مزمن و طول کشیده تر استرس ممکنست علائم خطیرتر و بدتری تظاهر کنند . استرس میتواند بسیاری از سیستم های بدن را درگیر کند و موجب ایجاد اضطراب ، افسردگی ، و رفتارهای خاص دیگری شود.بسیاری از سردردها ، مشکلات معده ، طپش قلب ها ، دردهای قفسه سینه ، و حتی مشکلات پوستی ! بهمین خاطر پدید می آیند.سیستم ایمنی در این موارد ضعیف شده و باعث افزایش شیوع عفونت های مختلف در بدن فرد میشود.اختلالات تغذیه ای ، بیماری های قلبی ، زخم های سیستم گوارش و بسیاری از مشکلات ارگانیک دیگر در این بیماران بطور شایعی دیده میشود.

روش های مختلف ارتباط با سایرین :

سه نوع ارتباط با سایرین در افراد مختلف وجود دارد :منفعل ، تهاجمی ، و مدعی .همه ی ما در شرایط مختلف هر سه نوع این رفتارها را از خود بروز میدهیم.اما بهتر اینست که یاد بگیریم چگونه بیشتر مدعی باشیم !

در ارتباط های منفعل فرد سعی میکند از اظهار عقیده و نظرات ، بیان عواطف و احساسات ، و خواسته هایش خودداری کند.فکر میکند که صحبت کردنش چندان مطلوب نیست و تفکراتش خریداران چندانی ندارد ، خصوصا اگر با افرادی طرف باشد که از جهاتی بالاتر از او هستند.این فرم تفکر باعث میشود که شخص کنترلی بر موقعیتش نداشته باشد.

در ارتباط های تهاجمی ، شما مصرانه و صادقانه از افکار ، احساسات وخواسته هایتان به دفاع می کنید ، ( البته به قیمت نشنیدن افکار دیگران ! ) و بر آنها پا فشاری مینمائید. در این حالت شما خشن و نهیب زن ، مصر و پایبند و حتی شاید گستاخ میشوید.این گونه رفتار باعث آسیب رساندن به روحیه ی دیگران و ناراحتی درونی آنها شده و واکنش منفی آنان باعث ایجاد استرس و اضطراب می گردد.در رفتار های مدعی گونه شما بر اعتقادات ، احساسات و خواسته هایتان پافشاری میکنید اما به طرزی معقول و منطقی ، همراه با دلیل و استدلال . در بسیاری از موارد این